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每日一怀姜蜜,瘦身又祛斑,喝出美丽喝出健康

01-09 我要评论

每日一怀姜蜜,瘦身又祛斑,喝出美丽喝出健康

  早餐时服用怀姜蜜,可达到瘦身祛斑的效果。蜂蜜中富含70%以上的葡萄糖和果糖,这些单糖可以直接被人体吸收,其热能相当于牛奶的五倍,b族维生素含量相当于葡萄和苹果的16倍,可以说是浓缩生果。蜂蜜含有多种微量元素,其作用比维生素更重要。由于人体内不能形成微量元素,缺乏微量元素人就会生病,必须依靠外界食物吸收。现代科学研究证实,怀姜成分为姜油酮和姜油酚,能促进血液循环,增强脾胃为首的脏腑功能,促进新陈代谢,提高体温,具有清除体内废物和燃烧脂肪的作用。

  怀姜蜜的具体做法是:

  把最好的姜切成薄片,把四分之一的量装入瓶子或搪瓷罐中,选择最好的蜂蜜(富含矿物质),然后把它加入瓶子或搪瓷罐中。24小时后即可食用。每次取5 - 6片,吃姜片后,用温水煮几勺江淮蜜水。江淮蜜水可降低姜片的辣味。

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  一女友近中年,胖胖的脸上有黑斑,去健美基地和美容院治疗也没什么效果,黑斑越治疗越突出,越来越自卑。我在闲聊中向她介绍这种方法,并提倡她每天晚上用柠檬蜜糖面膜护肤。半年后,朋友神采飞扬,皮肤润滑紧绷洁白,身影曲线已隐约可见。她告诉我减肥6.8公斤,平日吃2顿饭,每周6日和周日坚持1天1餐,早晚喝怀姜蜜或怀姜蜜红茶,正常的晚餐,蜂蜜可以滋润五脏,以其减肥的优点是减肥,人们的面部皮肤不会因缺乏营养而变老。


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