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10种润肺食物 去火美颜抗干燥

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2017-09-09

导语:生活中我们经常会容易上火,尤其是在干燥寒冷的冬季,伴随着上火随之而来就会有很多疾病折磨,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火润肺

导语:生活中我们经常会容易上火,尤其是在干燥寒冷的冬季,伴随着上火随之而来就会有很多疾病折磨,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火润肺食物,让你的冬天水润无比

1 百合理胃健脾

败火关键词:轻微干咳

“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。

银耳红枣百合羹

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