首页 服饰 搭配 流行 美容 美发 护肤 美体 秀场 塑形 情感 话题 隐私 星座 知识 测试 生活 八卦 亲子 图库 明星 美女 时尚

当前位置:靓秀网 > 美容 > 护肤 > 吃出美丽 >

如何饮食增强免疫力远离病菌

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2017-09-09

导语:免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。免疫力低下的人根本无法抵御感冒等病毒的侵袭,经常造成日常疾病的困扰。那么如何提高免疫力,远离病菌,让

导语:免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。免疫力低下的人根本无法抵御感冒等病毒的侵袭,经常造成日常疾病的困扰。那么如何提高免疫力,远离病菌,让身体更健康呢?

多饮白开水

研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。

多喝酸奶

坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。

鲜桃酸奶盆栽

 

1 2 3 下一页
共3页: 上一页123下一页

相关文章

关键词: 超美 吸血鬼日记 战靴 对待

精彩推荐

热门点击