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刘诗诗保持苗条身材的减肥瘦身秘籍

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2012-12-07

刘诗诗怎样保持苗条的身材呢?刘诗诗减肥方法是什么呢?下面就一起来看看她的减肥瘦身小秘籍吧!

 《步步惊心》扮演若曦的刘诗诗家喻户晓,那么,刘诗诗怎样保持苗条的身材呢?刘诗诗减肥方法是什么呢?下面就一起来看看她的减肥瘦身小秘籍吧!

 

 

  刘诗减肥瘦身小妙招1、刘诗诗说,生活节奏过高的人,光靠节食做运动瘦身是不理想的,最终会打乱生活节奏,扰乱内分泌。所以刘诗诗通过喝蜂蜜来减肥,这样不但不浪费时间,而且不用担心会危害到健康,瘦下来的几率也大了很大。

  刘诗诗减肥瘦身小妙招2、平常我们喝的咖啡,一般都会放糖,但刘诗诗喝的咖啡加的是蜂蜜,而且她喝的咖啡是能减肥的。诗诗就是靠喝这个特制的蜂蜜咖啡减掉婴儿肥的。刘诗诗说,蜂蜜还有美容养颜的功效。除了这种蜂蜜咖减肥法之外。刘诗诗还有一套自制减肥消脂茶。她把消脂茶作为日常的饮品饮用,减肥消脂还可以当饮料喝呢,下面就一起来看看她常喝的消脂减肥茶吧!

  刘诗诗减肥瘦身小妙招3、陈皮荷叶茶

  材料:干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml(一人用量,注意孕妇禁服)。

  做法:

  1、将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清净,捞出放入锅中。

  2、将锅中倒入700ml水,用大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

  3、放入冰糖到壶中,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌待冰糖融化即可。

  功效:体重偏重的MM们可以喝连续一周,这对身体能起到很好的调整作用。

  刘诗诗减肥瘦身小妙招4、红豆陈皮茶

  材料:红豆200克、陈皮5克、幼盐少量。

  制法:将红豆与陈皮浸泡半小时,然后把红豆放入沸水中煮半个小时,加入陈皮焗10分钟后,再加少许幼盐即可。

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