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决明子和荷叶能一起泡水喝吗 决明子和荷叶泡水喝的功效

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2017-09-11

我们都知道,决明子和荷叶都具有很好的食用价值,都能起到很好的保健功效,都深受人们的喜欢,很多人都会用荷叶或决明子泡水喝,那么决明子和荷叶能一起泡水喝吗?

一般情况下,决明子和荷叶是可以一起泡水喝的。荷叶和决明子之间的成分不会发生化学反应,也不会对身体产生不良的影响。那么决明子和荷叶可以一起泡水喝吗?下面让我们具体来看看吧!

荷叶和决明子可以同时泡水喝吗

决明子和荷叶可以同时泡水喝。

决明子味甘性微寒,荷叶性凉,二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应,还能起到相辅相成的作用,荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身,还能够降血脂,高血压患者喝这种茶是很好处的。

荷叶和决明子泡水喝的好处

瘦身

荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪,而决明子中的大黄素能够润肠通便,可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来,荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物,减少体内的脂肪含量,因而可以帮助人体更好的减肥。

通便

决明子中含有大黄素,它可以使大便排得更顺畅,而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动,促进排便,因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。

怎么泡决明子荷叶茶

材料:荷叶半张,决明子10~15克,山楂10~15克。

做法:把山楂、荷叶、决明子清洗干净,然后将山楂切成片状,荷叶切成丝状,之后将它们一起放到加了水的锅里面煮,煮到沸腾之后再煮3-5分钟,最后去渣取汁就可以喝了。

功效:决明子荷叶茶可以减肥瘦身,高血压患者喝可以降血脂。

决明子荷叶泡水的注意事项

1.脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶。因为决明子性寒,这类人群喝了之后会加重病情。

2.低血压的人不适合喝决明子荷叶茶。决明子可以降血压,低血压的人喝了之后会使他们的血压更低,因此不建议喝。

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