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孩子太瘦怎么办?孩子太胖怎么办

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2013-06-16

孩子太胖怎么办?家长首先要认识到餐桌知识的重要性。孩子太瘦怎么办?那么需要考虑你宝宝是否有家族遗传性的偏瘦体质。

孩子太瘦怎么办?孩子太胖怎么办

孩子太胖怎么办?不少家长把孩子肥胖的原因归结为“吃得太多”,专家认为,这是不全面的。解决青少年的肥胖问题,要围绕“餐桌”,从多方面入手。
  家长首先要认识到餐桌知识的重要性。学校里、社会上要系统开设婴幼儿、青少年生长发育知识和科学的营养知识课程,使将来做父母的人能够根据婴幼儿、青少年的生长发育特点进行科学的家庭教育和安排饮食。齐建国认为,现在的家长非常缺乏育儿科学知识。
  有些孕妇,希望生一个聪明健康的孩子,使劲增加营养,然而,在胎儿的第九个月和出生后的一个月,是脂肪细胞的发育阶段,这一阶段如果营养过剩,他的脂肪细胞的数量会大大超过正常值,成为肥胖儿。
  其实,餐桌也是课桌,也是一门学问。不少家长根据以往经验,认为孩子小时候胖一点不要紧,“长大了自然就瘦了”。专家特别强调,现在孩子的生长环境已经不同于以前,在很多“易胖食品”的催生下,很容易胖起来。

  家长要把孩子拉回餐桌。家长应该防止孩子的偏食和多食的问题,保证学生饮食结构合理。营养失衡是导致儿童肥胖的罪魁祸首,失衡包括营养缺乏和营养过多。吃多吃少固然重要,关键还是要看吃什么,汉堡、糖饮料、膨化食品……营养结构单一,含有高脂肪高热量,自然不利于孩子健康成长。

孩子太瘦怎么办?宝宝的身高达标,体重偏低,孩子若吃的好,睡眠好,精神好,大小便均正常,且无明显其他异常表现,那么需要考虑你宝宝是否有家族遗传性的偏瘦体质。单纯体重偏轻或偏重不能说明宝宝长得不好。小儿生长发育虽然是有一定规律的,但是在一定范围内受到多种因素的影响,存在较大的个体差异的,所以正常值不是绝对的,要考虑个体不同的影响因素,才能判断是否是正常的,只要你的宝宝一般状态较好,没有疾病,就说明宝宝是健康的。
      宝宝食量小这也是因人而异,只要宝宝其他方面都很正常妈妈就不必担心,可以给宝宝检测一下微量元素,是否缺乏并给予补充。宝宝一切正常抵抗力强没有必要吃安利的蛋白粉,最好还是多吃辅食增加营养,奶粉不可缺少对宝宝骨骼和牙齿发育起着重要作用。

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