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孕期浮肿怎么办?孕期浮肿的两大类型

来源:www.lxw6.com 编辑:靓秀网发表时间:2014-04-04

孕期浮肿怎么办?孕期浮肿的两大类型,轻微的生理性水肿是怀孕中后期的正常现象,一般发生在下肢的脚踝、膝盖和小腿处,几乎不会对胎儿有什么危害,分娩后孕妈们会逐渐自愈。

 

孕期浮肿怎么办

  孕期浮肿的两大类型:

  1、生理性水肿。

  轻微的生理性水肿是怀孕中后期的正常现象,一般发生在下肢的脚踝、膝盖和小腿处,几乎不会对胎儿有什么危害,分娩后孕妈们会逐渐自愈。

  2、病理性水肿。

  专指由心脏病、肝硬化等各种危险疾病造成的身体水肿,对母体和胎儿都有不小的危害,最好能尽早发现并接受治疗。

  生理性水肿的主要原因:

  1、胎儿体积增大,压迫到盆腔附近的静脉,影响下肢的血液回流。

  2、雌激素和孕激素分泌变多,改变了血管细胞壁的通透性,导致体液外流。

  3、孕期血容量状况出现异常,血浆和红细胞没有成比例增加,导致血管内外液体浓度改变,体液外渗。

  4、肾脏排水速度慢于体内水分增加的速度。

  病理性水肿需格外注意:

  病理性水肿虽然发生的机率比较小,但是相当的危险,尤其是妊高征水肿,可能会很快的蔓延全身,对宝宝对妈妈都能造成严重的伤害。肾是人体排水的指挥官、总阀门,如果肾脏除了问题,孕妈们容易患上肾病性水肿,同样很让人头疼。生理性水肿多发于怀孕的中晚期,如果在怀孕头三个月准妈们就出现了不明原因的水肿,最好及时去医院治疗,尽量将病理危害降到最低。

  孕期如何消肿?

  1、注意休息。不管是出于哪个方面的考虑,孕妈咪都应该保证充足的休息时间。工作一天的我们会觉得疲劳,体内的脏器亦是如此,充分休息是为了第二天能更好的工作,孕妈们休养的好,各个内脏的负担也会轻一些,尤其是肾脏,排水的效率会明显提高。

  Tip:准妈妈每天睡觉前可先平躺在床上,并将腿部抬起,保持1~2分钟,重复这个动作有利下肢血液回流。如果你还没有脱离工作岗位,可以准备一个小凳子在办公桌下用于垫脚,同样能够缓解浮肿症状。

  2、做好保暖工作。身体暖和一些,血液循环也会更流畅一些。

  3、可以请医生开专用的治疗袜穿着,抗水肿的效果会比较明显。

  4、制作料理时要少盐,尽量吃一些口味清淡的东西。

  5、怀孕中晚期要注意睡姿,最理想的是采取左侧卧位方法睡觉,即不会压迫心脏也不会伤害到宝宝。

  6、睡前用热水或者姜水泡脚,不仅能让孕妈们放松身心,还能有效的促进血液循环,预防静脉曲张。

  7、作为准妈妈的孕期帮手,准爸爸应该每天帮妻子做下肢按摩,缓解酸痛和麻木,让妻子能睡个好觉。

  小编提示:孕期女性一定多多关注自己的体重,增长速度过快应该引起重视,最好去医院做详细的检查。但各位准妈妈千万不可以擅自服用有利尿作用的药物,以免出现危险情况。

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